양은 나이, 노출면적, 계절, 야회활동
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고려은단에서도 비타민D 고함량 나와서 좋네요
한국인의 대부분이 비타민 D 혈중농도수치가 굉장히 낮다고하는데 10이하의 경우엔 언제 암이 생겨도 이상하지 않을 정도라고.. 빨리 수치 올릴 때 병원가서 비타민D주사 맞는 분도 있지만 4-5000IU짜리 두 세 달 정도만 먹어도 빨리 올릴 수 있습니다. 이후에 병원가서 다시 피검사로 수치 확인하시구요.. 흡수율은 사람마다 달라서ㅡ 4000먹는다고 4000 다 흡수안됩니다
빨리 수치 올리셔야하는 분들에겐 좋은 메가도스제품이네용.